מראה פנימית — כלים להכרות עצמית

פתיחה

פרטים

הקשרים

שאלות

תוצאות

🔗

אבחון דפוסי ההתקשרות שלך

תיאוריית ההתקשרות חוקרת כיצד דפוסי הקשר המוקדמים שלנו ממשיכים לעצב את הדרך שבה אנו מתחברים, בוטחים ומגנים על עצמנו גם בבגרות — בזוגיות, בעבודה, בחברות.

מה תגלה/י באבחון זה

✦הדפוס הרגשי שמאפיין את קשריך בהקשרים שונים — זוגי, תעסוקתי, חברתי
✦היכן אתה/את על ציר חרדת הנטישה מול הימנעות מקרבה
✦כיצד הדפוס שלך משפיע על מערכות היחסים שלך ומה ניתן לשנות

📚 בסיס מחקרי

Fraley, R.C., Waller, N.G., & Brennan, K.A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350–365.
Mikulincer, M., & Shaver, P.R. (2007). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change. Guilford Press.
Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. Journal of Personality and Social Psychology, 52(3), 511–524.

8–16 שאלות · כ-8 דקות · מבוסס שאלון ECR-R