1
2
3
4
🌧️
שאלון DASS-21 — דיכאון, חרדה ולחץ
שאלון DASS-21 מודד שלושה ממדים של מצוקה נפשית: דיכאון (מצב רוח, אנרגיה, מוטיבציה), חרדה (עוררות גופנית ופחד), ולחץ (מתח, נסבנות, קושי להירגע).
📌 הוראות
דרג/י כל משפט בהתאם למידה שהוא תיאר אותך בשבוע האחרון, מ"לא קרה כלל" (0) עד "כמעט תמיד" (3).
📚 בסיס מחקרי
- Lovibond, S.H., & Lovibond, P.F. (1995). The structure of negative emotional states. Behaviour Research and Therapy, 33(3), 335–343.
- Henry, J.D., & Crawford, J.R. (2005). The short-form version of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS-21). British Journal of Clinical Psychology, 44(2), 227–239.
21 שאלות · כ-4 דקות · דיכאון, חרדה ולחץ