1
2
3
4
🌈
רגש חיובי ושלילי — PANAS
שאלון PANAS מודד את מצב הרגש שלך — עד כמה אתה/את חש/ה רגשות חיוביים כגון שמחה, נלהבות ועניין, לעומת רגשות שליליים כגון מתח, דאגה ועצב.
📌 הוראות
מדרג/י כל מילה לפי כמה היא מתארת את מצב רוחך בשבוע האחרון.
📚 בסיס מחקרי
- Watson, D., Clark, L.A., & Tellegen, A. (1988). Development and validation of brief measures of positive and negative affect. JPSP, 54(6), 1063–1070.
20 שאלות · כ-4 דקות · מצב הרגש