1
2
3
4
🧩
תחושת קוהרנטיות — SOC-13
שאלון ה-SOC מודד תחושת קוהרנטיות — שלושה ממדים: עד כמה החיים מובנים לך, עד כמה יש לך כלים להתמודד עמם, ועד כמה הם נראים לך בעלי משמעות. תחושה זו קשורה לחוסן ובריאות.
📌 הוראות
דרג/י כל משפט מ'ממש לא' (1) עד 'לחלוטין כן' (7) לפי מה שמתאר את חוויותיך בחיים בדרך כלל.
📚 בסיס מחקרי
- Antonovsky, A. (1993). The structure and properties of the sense of coherence scale. Social Science & Medicine, 36(6), 725–733.
- נמצא קשור לבריאות נפשית וגופנית, חוסן מול לחץ, ואיכות חיים גבוהה יותר
13 שאלות · כ-3 דקות · תחושת קוהרנטיות